المشاركات
الحقيبة الصحية
- الحصول على الرابط
- X
- بريد إلكتروني
- التطبيقات الأخرى
عزيزي ولي الأمر احرص على أن تكون حقيبة ابنك صحية ومثالية باتباع مايلي: 1/الالتزام بجدول الحصص اليومي 2/معرفة طريقة تحديد الحقيبة الصحية بالمعادلة التالية: وزن الحقيبة ((مقسوم على)) وزن الطالب ((مضروبا في )) 100 مثال: طالب وزنه 25 كجم ووزن حقيبته 8 كجم 8/25= 0.32 *100= 32 % هل هذه الحقيبة مثالية؟ الجواب لا اذا كانت النتيجة أكثر من 10 % فهذا مؤشر على أن الحقيبة غير صحية ويجب انفاص وزنها ، حيث أن ذلك قد يسبب مشاكل صحية للعمود الفقري للطالب. إشارات تدل على وجود مشكلة في الحقيبة: آ لام في الكتفين. آلام في الرقبة. آلام في الظهر. شعور بالم أو ضعف في الذراعين.